维持人体的正常运行，靠什么？气血！脾胃功能正常的情况下，食物被不断地转化成气血，而一旦脾胃功能下降，就会出现气血不足的情况。气血不足，是很多疾病发生的基础。身体的哪些表现，说明你气血不足了？年纪还不大，“忘性”不小，刚想的事情转头就忘记？怎么睡都睡不醒？总感觉很累，没有力气？气血足不足，可以从身体的小细节发现。一、看眼睛不知道你观察过小孩子的眼睛没？清澈明亮、神采奕奕，气血充足的表现！也难怪，除了睡觉，小孩子在其它时间都能一刻不停地上蹿下跳，堪比“永动机”。眼白颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足；有血丝，说明肺部、大肠有热。若眼袋很大，说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也说明气血不足；两目呆滞无光，...

维持人体的正常运行，靠什么？气血！脾胃功能正常的情况下，食物被不断地转化成气血，而一旦脾胃功能下降，就会出现气血不足的情况。气血不足，是很多疾病发生的基础。身体的哪些表现，说明你气血不足了？年纪还不大，“忘性”不小，刚想的事情转头就忘记？怎么睡都睡不醒？总感觉很累，没有力气？气血足不足，可以从身体的小细节发现。一、看眼睛不知道你观察过小孩子的眼睛没？清澈明亮、神采奕奕，气血充足的表现！也难怪，除了睡觉，小孩子在其它时间都能一刻不停地上蹿下跳，堪比“永动机”。眼白颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足；有血丝，说明肺部、大肠有热。若眼袋很大，说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也说明气血不足；两目呆滞无光，...

“哎呀，不用不用！”"拿着，拿着！”“说了不用啦！”“快点拿着，拿着！”“真的不用”!“快快快，一定要拿着”！“说了不要就是不要”!这段极限拉扯的送礼名场面，你是否也经历过呢？图片来源：www.xiaohongshu.com 兔兔妈妈说育儿不管逢年过节、家人朋友生日、还是维护一些关系的时候，这种中国特有的“送礼名场面”总能让人忍俊不禁！送礼，蕴含着我们对收礼之人的关爱、珍惜或是尊重等，除了送礼时的极限拉扯，还有一个让送礼人头疼的问题就是——“要送啥？”送什么才合适？我送了人家收不收呢？人家喜不喜欢呢？不会不需要吧？礼物的寓意好不好？会不会送错？其实新时代的送礼“高手”，都懂得这3个原则和智慧，...

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病例来源锦州市中心医院（亚东眼病医院）患者基本信息女，82岁。主诉：右眼视力下降。既往史：动脉硬化病史。专科检查及辅助检查视力: 右眼:0.4;左眼:0.6眼压：R:18mmHg;L:16mmHg双眼眼底彩照双眼屈光间质混浊，右眼位于视盘颞下方第2级动脉分支处可见蓝色圈内呈梭病形灶; 左眼视网膜未见明显异常。图湃超广角全域扫频OCT（右眼）红外眼底像：可见与眼底彩照一致的梭形病灶，定位于此处的结构OCT可见网膜局部增厚隆起，网膜下积液及轮廓清晰的椭圆形瘤体，瘤体腔壁呈高反射，其内部为相对低反射，且对其下方造成遮蔽现象。OCTA（12mmX12mm扫描范围）：视网膜表层血流图结合enface图可...

在妇女节这个特殊的日子里，我们不仅为女性的独立与坚韧喝彩，也应将目光投向那些潜藏在健康领域的“无声挑战”。系统性红斑狼疮（SLE），这一被称作“沉默且神秘的杀手”的自身免疫性疾病，正以高发于青年女性的特点，悄然威胁着无数女性的生命与幸福。数据显示，我国SLE患者中女性占比高达90%，且多发于20-40岁的育龄期女性。从面部蝶形红斑到多脏器损伤，从反复复发到治疗困境，SLE的复杂性与高致残性，让女性健康面临严峻考验。值此妇女节之际，让我们聚焦这一疾病，呼吁早诊早治、科学管理，为女性撑起一面坚实的健康防护盾。“沉默且神秘的杀手”系统性红斑狼疮（systemic lupus erythematosu...

明明按时吃药，血压却总忽高忽低？早上一觉醒来起来，血压更是高的吓人？甚至常常感到头晕、头重脚轻？如果已经有这样一些症状了，那千万要小心！“睡眠”和血压其实有着密切的关系。今天就给大家揭秘“为什么睡眠不好血压会飙升”，以及如何饮食能帮助睡眠。等不及的朋友可以添加下方企微，领取《6道家常降压菜谱》，好吃还不腻~睡眠不足如何“偷袭”血压？1、短期危害：血压异常波动中医认为 “心主神明”，睡眠质量和心脏功能密切相关，而血压的波动也与心脏息息相关。西医的理论里，睡眠不足会使交感神经兴奋，导致血压出现异常波动。一般来说血压会比平时升高，收缩压可能升高 10mmHg-20mmHg，舒张压可能升高 5mmHg...

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春日养生邂逅更好的自己 当校园里的梧桐枝头悄然褪去冬日的霜色，图书馆的玻璃幕墙映出第一缕温暖的春光，风信子也用嫩绿的新芽书写着春天的密语。就在这个美好的季节里，我们不妨与小厦来一场特别的“养生约会”，以健康的生活方式开启一段充实而美好的时光。晨跑，是这场约会的开场曲，清晨，当第一缕阳光洒向校园，换上轻便的运动装，踏上操场，开启晨跑之旅。呼吸着清新的空气，感受着微风拂过脸颊，每一步都充满活力。在晨跑中，身体逐渐苏醒，看着校园里的景色在眼前缓缓掠过，花草树木在春日里焕发出勃勃生机，心中满是对新一天的期待。晨跑不仅锻炼了身体，更像是与春天的一次亲密拥抱，让我们以积极的姿态迎接每一天的挑战。...